<韩国-首尔5晚6日游>重庆直飞 白班机 全程市区五花特二龙8国际官网直营 2天自由活动 乱打秀 三清洞 明洞乐天世界 韩服 游船 首尔塔 无自费

long88龙8国际官网 编号210135605: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司代理招徕,具体旅游服务和操作由接待社提供
满意度 84%
出游人数:31
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D1 重庆>首尔仁川参考航班:OZ3543(14:05-18:35)(实际以出团通知为准) > D2 景福宫>青瓦台(总统府)体验>馆紫菜和韩服体验>赠送乱打秀 > D3 韩屋村三清洞>南山公园首尔塔>新罗龙山爱宝客和乐天免税店>汉江游船 > D4 首尔自由活动 > D5 首尔自由活动 > D6 首尔仁川>重庆参考航班:OZ353(08:30-11:30)
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品质升级:一票到底,全程0自费。
龙8国际官网直营升级:全程入住五花特二连锁龙8国际官网直营;
行程升级:热门景点一网打尽,包含价值 2400 元景点和娱乐项目:北村韩屋村+三清洞、南山公园+N 首尔塔
(不登塔)爱情锁墙、汉江游船、乱打秀;
膳食升级:人参鸡汤、石锅拌饭、春川炒鸡、韩国烤肉;

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产品特色
线路介绍
费用说明
预订须知
签证信息
游客点评(4)
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产品特色

产品概要

行程天数:6天5晚
成团地点:重庆成团
目的地:龙仁市
往返交通:飞机/飞机
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。可根据需要选择某段行程或升级行程,在该行程段分开安排或统一协调行程。

产品特色

产品特色详情
我们承诺:一票到底,境外无自费
特别景点:青瓦台总统府体验馆
龙8国际官网直营:全程市区五花特二龙8国际官网直营(韩国旅游发展局指定龙8国际官网直营);
精美膳食:石锅拌饭、春川炒鸡、特色烤五花肉;
韩亚航空往返,两天自由活动

重要提示

v
韩国团队签证所需材料:(以下材料需提前至少7个工作日提交)
v  有效半年以上因私护照原件;
v  身份证正反面复印件+户口本复印件+两寸彩色相片2张;(注:若游客身份证非西南地区请提前电询)
v  签证申请表一份;
v  资产证明(以下内容四选二):
1.近半年银行流水单(必须提供);
2.房产证复印或购房合同复印件;
3.车子行驶证复印;
4.在职证明或学生证复印件或退休证复印件;
备注:若身份证非西南地区(即:四川,重庆,云南,贵州这四个地区以外的身份证持有人)必须先申请韩国个人旅游签证方可跟团旅游

交通信息

参考航班,实际以出团通知为准。重庆/首尔仁川 参考航班:OZ3543(1405-1835)
首尔仁川/重庆 参考航班:OZ353(0830-1130)
团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

行程明细* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

沿途景点:

第1天重庆、首尔仁川参考航班:OZ3543(14:05-18:35)(实际以出团通知为准) 第2天景福宫、青瓦台(总统府)体验、馆紫菜和韩服体验、赠送乱打秀 第3天韩屋村三清洞、南山公园首尔塔、新罗龙山爱宝客和乐天免税店、汉江游船 第4天首尔自由活动 第5天首尔自由活动 第6天首尔仁川、重庆参考航班:OZ353(08:30-11:30)
  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
D1 重庆首尔仁川 参考航班:OZ3543(14:05-18:35)(实际以出团通知为准)
行程描述
各位宾贵在指定时间集合,搭乘韩亚航空航班前往首尔仁川机场,抵达后导游接机,晚餐送龙8国际官网直营休息。
餐饮
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:机场附近简餐
住宿
BENIKEA BERNOUI 伯努利龙8国际官网直营或同
D2 景福宫青瓦台(总统府)体验馆紫菜和韩服体验赠送乱打秀
行程描述
【景福宫】(不低于40分钟)是朝鲜王朝时期五大宫之一,朝鲜王朝正宫,由330栋建筑组成,是首尔规模最大,最古老的宫殿之一。景福宫东面是建春门,西面是迎秋门,北面是神武门,南面是光华门,内有勤政殿,思政殿,康宁殿,庆会楼,香远亭等。(景福宫每周二闭馆维护,如遇景点关闭则替换为德寿宫或改日再去。)

【青瓦台】(不低于20分钟)是韩国总统府,坐落在首尔市西北部,面向景福宫,背靠北狱山和仁旺山,是韩国政治中心。青瓦台是在古代建筑景武台的基础上修建的,最显著的特征就是它的靑瓦。青瓦台共有15万块靑瓦,每块都能使用100年以上,所有建筑都是按照韩国传统建筑模式建造。(由于是韩国总统办公地点,只能外观。)
【青瓦台总统府体验馆】(不低于30分钟)世界各国的总统府不都是开放的,韩国也一样。但在青瓦台体验馆,您可以身临其境地感受模拟的总统办公环境,与总统的3D照相,让您跟朴槿惠总统近距离接触。青瓦台安保措施介绍,各国元首互相赠送的礼物盒
【紫菜体验】(不低于30分钟)学习制作由专人解说紫菜的功效及制作紫菜包饭的过程。还可以品尝到韩国的传统小吃。
【韩服体验】(不低于30分钟)独家安排亲自穿着传统韩服,韩服的线条兼具曲线与直线之美,尤其是女式韩服的短上衣和长裙上薄下厚,端庄闲雅,透露着东方思想和超世脱俗之美的完美结合,您可拿着相机随意拍摄,留下永恒回忆。
【特别赠送★乱打秀】“乱打”是以四物游戏的旋律为素材创作的韩国最初的无音演出。将韩国的四物游戏与西方架子鼓的节奏巧妙的结合在一起,从而成就了此作品。以大型厨房为舞台,通过4名炊事员为结婚宴做菜的过程,利用捶打厨房(盆、勺、碟等)内容构成。这些厨房用具所发出来的声音具有四物的原始的声音的爆发力,很有节奏感,有明显的旋律,是男女老少都喜欢的艺术形式。(备注:此项目赠送,如遇特殊情况,我社安排其他表演秀)
景福宫
乱打秀
餐饮
早餐:韩式早餐或外出 午餐:石锅拌饭 晚餐:人参鸡
住宿
BENIKEA BERNOUI伯努利龙8国际官网直营或同级
购物点信息*如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
1人参公卖局2护肝宝店3本土化妆品店 1(高丽人参等各种人参制品)2护肝宝3韩国本土化妆品 1约60分钟2约60分钟3约60分钟 1高丽人参是韩国特产。按照形色可分为水参、白参及红参。它是多年生草本植物,其栽培和生长条件特殊,对土壤和气候非常敏感。高丽参既怕冷也怕热,只能生长在阳光斜照的地方,一般只有平缓的斜坡和山麓附近的干燥土地上才能种植人参。为避免潮湿,参圃里的坪都筑得很高,坪上还要用树枝和深色的塑料膜搭成一行行大棚,使人参免受阳光的直接照射。人参经过六年的培植才能够收获。2护肝宝3韩国本土化妆品
D3 韩屋村三清洞南山公园首尔塔新罗龙山爱宝客和乐天免税店汉江游船
行程描述
【三清洞+北村韩屋村】(不低于30分钟)漫步在北村此地的话,随处可以看到家家屋檐连延不断的传统美感,体认到那份巷道内的淳朴情感。(可季节性观赏到樱花)
【南山公园+首尔塔+爱情锁墙】(不低于30分钟)N首尔塔的高人气地标景观,在观景台可以360度俯瞰首尔全景。韩剧《来自星星的你》取景地,和恋人一起把爱情之锁挂上同心锁墙。
【新罗龙山爱宝客免税店】(不低于60分钟)新罗IPARK爱宝客免税店是国际建筑文化企业“HDC集团”和“新罗龙8国际官网直营”合作成立的免税店。是韩国国内最大规模的复合建筑,占据了经济要地龙山爱宝客免税店能同时享受娱乐休闲和免税购物。目前共入驻时尚、美妆等400多个品牌。
【乐天免税店】(不低于60分钟)乐天免税店为韩国代表的免税店,这里拥有韩国最新的商品。韩国乐天免税店共开设了7家实体店,汇聚850多种国际知名品牌,您可以放心挑选。
【特别赠送★汉江游船】(不低于30分钟)乘坐游船,可以观看到首尔的汉江美景。
首尔塔
韩屋村
爱情锁墙
汉江游船
餐饮
早餐:韩式早餐或外出 午餐:传统韩式烤肉 晚餐:春川炒鸡
住宿
BENIKEA BERNOUI 伯努利龙8国际官网直营或其他
购物点信息*如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
1新罗爱宝客免税店2乐天免税店3土特产 1世界名品2各类免税商品3土特产 1约90分钟2约50分钟3约60分钟 1免税店2自由购物3土特产
D4 首尔自由活动
行程描述
今天的您是全天自由活动,您可以继续感受首尔动感都市的魅力,您可以自行前往东大门,明洞,仁寺洞或江南区自由观赏购物!(不含车、餐、导游、领队)备注:自由活动期间请注意人身财产及安全,如有任何问题请联系导游,外出购物请前往正规商铺,检查商品质量,并索要发票,如发生商品需要退换手续,请自行与商家协商,与我社无关。
乐天世界室内滑冰馆
韩国首尔双层观光巴士
韩国首尔手办博物馆W
韩国首尔玩具博物馆
餐饮
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿
BENIKEA BERNOUI伯努利龙8国际官网直营或同级
D5 首尔自由活动
行程描述
今天的您是全天自由活动,您可以继续感受首尔动感都市的魅力,您可以自行前往东大门,明洞,仁寺洞或江南
区自由观赏购物!(不含车、餐、导游、领队)
备注:自由活动期间请注意人身财产及安全,如有任何问题请联系导游,外出购物请前往正规商铺,检查商品质
量,并索要发票,如发生商品需要退换手续,请自行与商家协商,与我社无关。
明洞
草莓雪冰
餐饮
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿
BENIKEA BERNOUI 伯努利龙8国际官网直营或其他
D6 首尔仁川重庆 参考航班:OZ353(08:30-11:30)
行程描述
早餐后送往机场,搭乘韩亚航班返回重庆,结束行程!
餐饮
早餐:韩式早餐或外出 午餐:自理 晚餐:自理
住宿
行程附注
*请注意以下行程补充事项:
备注: 以上行程航班时间以实际起飞为准,龙8国际官网直营安排可能会有变更,最终行程以出团当天《出团通知书》为准。

 韩国团队签证所需材料:( ( 以下材料需提前至少7个工作日提交) )  有效半年以上因私护照原件;  身份证正反面复印件+户口本复印件+两寸彩色相片 2 张;(注:若游客身份证非西南地区请提前电询)  签证申请表一份;  资产证明(以下内容四选二): 1.近半年银行流水单(必须提供); 2.房产证复印或购房合同复印件; 3.车子行驶证复印; 4.在职证明或学生证复印件或退休证复印件; 备注:若身份证非西南地区(即:四川,重庆,云南,贵州这四个地区以外的身份证持有人 ) 必须先申请韩国个人旅游签证方可跟团旅游  行程同级龙8国际官网直营参考: 本昵客雅东大门 www.benikeaddm.com 中央公园龙8国际官网直营 www.centralparkhotel.co.kr 伯努利龙8国际官网直营 www.hotelbernoui.com 假日龙8国际官网直营 www.holiday.co.kr/holiday 华美达龙8国际官网直营 www.ramadapnp.com ACACIA www.hotelacacia.co.kr

费用说明

费用包含

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士 签      证: 团队旅游签证元/人。 住      宿: 行程所列龙8国际官网直营。 用      餐: 行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 门      票: 行程中所含的景点首道大门票,以具体行程为准。 导      服: 专职领队和当地中文导游,自由活动时间无领队导游陪同。

费用不包含

小  交  通: 预定城市至出发城市机场往返接送服务。 单  房  差: 单房差(以团期报价为准)。 补      充: 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。;因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;龙8国际官网直营内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。 旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

注意事项: 预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时,本公司会于出发前3个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),如有不便敬请谅解。
特别约定: 因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人,未送签证前,如因甲方原因取消行程的,已收取的机位订金不予退还,同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的,乙方不承担任何违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
特别提醒:此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用,如产生此部分费用,请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可:当甲方面试出签之后临时退团时,甲方同意缴纳旅游担保金的,乙方退还客人护照;甲方不缴纳旅游担保金的,则乙方有权保留护照直到签证过期。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

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网上支付:
(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线
门市支付:
门市现金付款、转账支票、刷卡。
对公汇款:
通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
安全须知、文明公约:
为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》
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